Cosa posso fare per te, non solo Life Coach
Le mie passioni ed esperienze si fondono insieme alla formazione che ho intrapreso e che continuo sempre a coltivare. Tutto parte dall’ascolto, in questa maniera, possiamo vedere e testare insieme cosa è meglio per te.
Ecco come posso aiutarti a prenderti cura di te, le mie proposte sono:
- Life Coach
- Camminata Metabolica
- Pilates posturale e pilates per ciclisti
- Yoga
- Trattamenti Shiatsu e trattamenti Bioenergizzanti
Quello che amo sottolineare è che il mio operare prende forma nel pieno rispetto della naturalezza e della bellezza originale di ogni persona che si rivolge a me. Di seguito qualche info in più per spiegarti meglio cosa faccio.
Life Coach
Come Life Coach desidero condividere con te le mie conoscenze per portarti verso una consapevolezza più profonda per raggiungere benessere a livello fisico ed emotivo. Ti aiuto a scoprire il tuo potenziale e a realizzare i tuoi obiettivi. Il Coaching è un viaggio emozionale di auto-esplorazione e crescita personale. Attraverso conversazioni empatiche e strumenti pratici lavoreremo insieme per sbloccare le tue potenzialità e raggiungere una vita più soddisfacente.
Sei pronto/a per iniziare un viaggio di crescita personale che coinvolge corpo e mente?
Camminata Metabolica
La camminata metabolica è molto più di un semplice allenamento, è un viaggio emozionale attraverso la natura e l’ascolto del proprio corpo. Questa pratica combina l’attività fisica con la consapevolezza consentendoti di sintonizzarti con il tuo respiro, le tue sensazioni e il paesaggio circostante. Un percorso per trovare pace e chiarezza emotiva, da provare se non l’hai già fatto, è un meraviglioso primo passo verso il Benessere.
Pilates Posturale e Pilates per Ciclisti
Il Pilates posturale e il Pilates per ciclisti sono discipline che si concentrano sulla forza del nucleo e sull’equilibrio posturale. L’obiettivo è quello di rinforzare il corpo attraverso la respirazione, la consapevolezza posturale e anche le sensazioni che si provano ad attivare determinate aree del corpo. Il ciclismo è uno sport che amo e che ho praticato anche a livello agonistico; mettere a punto classi di Pilates che coadiuvano questa dimensione per me è sempre molto bello e stimolante anche perché i benefici sono subito riscontrabili nelle performance.
Da ricordare sempre è che la consapevolezza del corpo passa anche attraverso esercizi mentali e attraverso una respirazione adeguata e funzionale.
Yoga
Lo yoga: un abbraccio alla calma interiore. Le posture fisiche e le tecniche di respirazione ti aiuteranno a migliorare la flessibilità e a ridurre lo stress. Ma il suo vero valore risiede nella tranquillità emotiva che regala. Sarà un percorso di ascolto delle tue emozioni e di connessione con il tuo io interiore. Entrare nelle varie posizioni è ogni volta più interessante e coinvolgente, questa disciplina porta vantaggi nelle sia nelle relazioni intrapersonali che in quelle interpersonali. Il muscolo si allunga diventa tonico e la mente diventa vigile, pronta e serena.
Trattamenti Shiatsu e Trattamenti Bioenergizzanti
Parliamo di forza e benessere emotivo, i trattamenti Shiatsu e i trattamenti bioenergetici sono pratiche olistiche che lavorano sul corpo e sull’energia vitale.
Lo Shiatsu è un massaggio appartenente al nutrito gruppo dei massaggi orientali. Il suo scopo è quello di agire non solo sul corpo ma anche sulla psiche permettendo di raggiungere uno stato di benessere nella sua totalità.
Grazie ai trattamenti Bioenergizzanti, attraverso il rilascio delle tensioni e il ripristino dell’equilibrio energetico, scoprirai una maggiore serenità emotiva, la leva è una sorta di stimolo all’autoguarigione.
Ogni essere umano è unico e queste discipline possono diventare parte del tuo percorso di crescita personale e di benessere emotivo. Con il supporto di queste pratiche scopri il potenziale che risiede in te e raggiungerai una vita più equilibrata ed empatica. La bellezza di questo viaggio è che puoi personalizzarlo per adattarlo alle tue esigenze e alle tue aspirazioni. Preparati a ricevere!
